O mês de abril é marcado por ações ao Dia Mundial da Atividade Física, celebrado no último dia 6. Reservada para conscientizar e mobilizar sobre a importância da prática regular de exercícios físicos, a data foi comemorada por servidores da Secretaria da Administração Penitenciária (SAP) com diversas atividades, realizadas tanto na sede administrativa da Coordenadoria da Região Noroeste (CRN), em Pirajuí, quanto nas unidades prisionais.
As ações foram uma parceria entre a Coordenadoria de Saúde do Sistema Penitenciário (CSSP) e a CRN, e contou com dinâmicas, Pilates, caminhadas e musculação. Na sede da CRN, por exemplo, os participantes fizeram exercícios de alongamento, atividade lúdica e caminhada, conduzidos por profissional de educação física.
PILATES E MUSCULAÇÃO
Funcionários da Penitenciária I “Dr. Walter Faria Pereira de Queiroz”, de Pirajuí, participaram de uma aula de Pilates, ministrada por uma colega de trabalho com formação na área e graduanda em Educação Física. A profissional ainda falou sobre os benefícios da atividade física, como diminuição da pressão arterial, melhora da circulação sanguínea e controle de peso, entre outros fatores.
PREVENÇÃO DO SEDENTARISMO
O Dia Mundial da Atividade Física foi instituído pela Organização Mundial de Saúde (OMS), visando a prevenção do sedentarismo. Segundo a OMS, a falta de atividade física é o quarto principal fator de risco de morte no mundo.
Fonte e fotos: Marcus Libório – Assessoria de Imprensa SAP
